Tõhus wrapid tablette kodus

Et kaalust alla võtta, on vaja õigesti toituda, ja ärge unustage sport, hoolitseda naha. Taskukohane ja tõhus menetlus – wrap. See nõuab veidi aega, väikeste rahaliste vahendite ja annab suurepärase tulemuse. Soovid vabaneda apelsinikoor, et pingutatakse nahka ja kaotada paar kilo? Õpi kõik korras ja tegutse!

Mis on wrapid salendav

See on keeruline menetlusi, mille käigus erinevatele kehaosadele kantakse segu toimeaineid. Ained imenduvad nahka ja kiirendavad ainevahetusprotsesse. On olemas kaks liiki tõhus обертываний, mida saab teha kodustes tingimustes:

  1. Külm. Koosseisu segu kuulub охлаждающее aine, mis järsult muskleid ja veresooni. See tekitab võimas väljavool lümfi ja vere välja naharakud. Koos vedelikuga süsteem valiku organismi räbu, toksiine. Rasvad hakkavad intensiivselt murda ennast ette keha energia.
  2. Kuum. Aktiivsed komponendid peavad kuumuta ala keha, suurendades seeläbi toimub laiendada veresooni, kiirendades vereringet ja ainevahetust. Avanevad naha poorid, nende kaudu väljub liigne vedelik koos kahjulike ainete. Rasvkoe rakud jaotatakse kiiremini, tänu millele toimub protsessi kehakaalu.

Tselluliidivastane mähis viiakse üleliigne vedelik ja keha kaotab kaalu. Keha rasva kiht praktiliselt ei põlenud, nii menetlus – sekundaarne, kuid väga oluline korrektsiooni meetod keha. Pärast kursuse обертываний nahk muutub elastsemaks, trimmis, sile, tselluliidi teket oluliselt vähenenud või üldse kadunud. On oluline viia läbi menetluse ajal raske kaotada kaalu, et dermis успевала kahaneb ja edaspidi ei riputatud.

Kuidas teha

Esimene samm – õppe vastunäidustusi. Kuum mähis ei tohi teha, kui paljudes riikides ja haiguste, nii pöörama tähelepanu külm korras. Kui täpsustada retsepti ja osta koostisosad, toiduainetööstuse film, hakkavad asja juurde. Seanss algab koolitus:

  • Päevas korra süüa kerget toitu: jogurt, keefir, tee. Enne ja pärast seanssi on soovitav mitte süüa paar tundi. Norm vedeliku – 2-2,5 liitrit, seda on vaja juua väikeste kogustena.
  • Kõige parem teha õhtul enne magamaminekut. Nii уставшему on organismil kergemini taastuda, ja ei oleks kiusatus tihedalt süüa.
  • Enne protseduuri tuleb võtta kuum dušš või vann. Hästi hõõru keha vill. Kasutage pehme võserikud – see eemaldab surnud osakesed võrkkest, tänu millele aktiivained imenduvad paremini dermis.
  • Kodus libistage test allergiat. Tee väike kogus segu, kanna kortsu küünarnukini. Kui veerand tundi ei ilmunud punetus, sügelus, lööve, siis maski võib kasutada.
wrap salendav

Oma samme:

  1. Valmista üks portsjon korraga. Ei hoia jäänud segu külmkapis ja kasutada neid edaspidi.
  2. Masseeri kanna koosseisu suuremat ala, kohe murrab toidu film.
  3. Jäta mask teatud aja jooksul. Iga segu oma kestus säriaeg, ei maksa seda unustada ja suurendada seansi ajal. Protseduur ei tohiks olla liiga valus. Kui tunned tugev ebamugavustunne, mitte kannatama.
  4. Võtke dušš. Hea, kui sul on võimalik eraldada, et see etapp kolmandik tundi. Soe vesi pesta higi kahjulike ainete ja lõõgastab.
  5. Kandke toitev või tselluliidivastane kreem, need on kergesti tungida sügavaim kiht nahka ja avaldaks positiivset mõju.
  6. Jooge klaas vett, rohelise või taimetee, et korvata saamata jäänud vedeliku.

Kui tihti võib teha wrapid

Tulemuse saavutamiseks tuleb kodus hoida vähemalt 12 korda. Sagedus – kord 1-2 päeva. Kui koosseisu mask sisaldab pipar, kohaldatakse seda väärt, mitte sagedamini kui kaks korda nädalas. Süütu wrapid vetikad, savi saab toimuma ülepäeviti. Seejuures tuleb järgida dieeti, olla aktiivne kogu päeva trennis. Pärast tõhusat kursuse puhka ja 6 kuud ning seejärel korrake tsükkel. Parim aeg menetlus – päeva pärast menstruatsiooni.

Kui варикозе ei saa teha hot wrapid. Jahutus korras on lubatud, kuid pärast konsulteerimist terapeut. Tõhus wrapid tablette kodus on väike protsent inimesi põhjustavad kõrvaltoimed: peavalu, oksendamist, kõhulahtisust, tugev sügelus, nahalööbed, kublad, paistetus, siis söövitust. Mesi koosseisud, koosseisud ja pipraga, võib tekitada allergiat, nii et nendega tuleb olla ettevaatlik.

Retsepte wrapid tablette kodus

Õigesti valitud koostis aktiveerib ainevahetust, käivitab rasvade põletamise protsessi, aitab drenaaž toime, eemaldab lõtvumine, toidab nahka kasulike vitamiinide ja mikroelementide-poolest. Pärast tõhus kosmeetiline protseduur kodus keha oleks heas korras. Kuidas valida enda jaoks optimaalne koostis? Empiiriliselt võttes arvesse vastunäidustusi. Kui te ei saa kanda osa nahale, ei riski, otsige alternatiivi.

Mesi

Toode mesinduse tõmbab välja šlakid ja toksiinid sügavate kihtide naha, leevendab turseid, toidab epidermist нутриентами, kiirendab vereringet, teeb venitusarmid on nähtamatu. Mesi protseduuri rangelt keelatud kui teil on probleeme südame, neerude, veenidega, kui teil veresoonkonna projekteerimiseks. Osa täiesti võitleb tselluliidi vastu, asendab vaakum massaaž. Lihtne retsept koju tingimused:

  • Koostis: vedel mesi 2 spl.
  • Piimasegu valmistamine: sulata toode veevannis või hõõru on peopesad. Ei грейте mesi on liiga palju, et mitte hävitada kasulikke aineid.
  • Kuidas teha: kanna toode suuremat jaoskonda – see peab keha katmiseks õhukese kihina. Tehke kerge massaaž: hõõru, похлопайте, погладьте nahka. Saate rakendada erilist massager. Pööra ümber toidu kile, pange selga soojad asjad.
  • Kellel aeg: 40 minutit. Võid ka puhata või teha väike harjutuste kompleks.
  • Finiš (kõigi jaoks sama retseptid): pesta jäägid segu sooja, aga lõpuks jaheda veega. Kasutage toitev, rahustav või tselluliidi kreemid, kreem, seerum.
mesi wrap

Sinep suurendab mõju rasva põletamine. Viis joonistus sarnaneb eespool kirjeldatud, ning teistes punktides on muudatused:

  • Koostisosad: pulber sinep 2 spl; mesi – 2 spl. l.; õunaäädikas – 1 tl. suhkrut – 2 tl. soola – näputäis.
  • Piimasegu valmistamine: sega kõik toiduained, välja arvatud mett lahustada leige veega (seda on vaja natuke – et moodustuks pasta). Andke koostise seista ööpäev. Võtke 2 supilusikatäit segu, sisestage soe vedel mesi.
  • Säriaeg: 15-30 minutit. Kui tunnete tugevat kipitust, смывайте segu kohe.

Уксусный

Tõhus wrap tablette kodus, õunasiidri äädikat taastab naha elastsust, stimuleerides kollageeni tootmist. Lahusega on rikas vaske, tsinki ja fosforit. Pektiin ja seleen koos vitamiinidega A, E, b, C, noorendada naha katted. Tõhus retsept:

  • Koostis: äädikas ja vesi vahekorras 1:2.
  • Kuidas teha: meditsiini või хлопковую riie niisutage lahusega äädikat, mähis probleemsele tsoonile. Murrab kehapiirkonna film.
  • Kellel aeg: 40 minutit.

Šokolaadi

Täielik relax poolt õnnetunnet ja rahulolu ootavad sind pärast protseduuri kodus. Nahk on kiiresti muutub elastsemaks ja pringimaks. Tõhus retsept:

  • Koostisosad: kakaopulber- 200-250 g, vesi või piim – 250 ml oliiviõli (mandel, kookos) – 1 spl
  • Piimasegu valmistamine: soe vesi/piim järk-järgult lisa kakao ning segage kiiresti, et ei jäänud täiuslikult. Sisestage oliiviõli.
  • Kuidas teha: kanna nahale õhuke kiht. Koosseisu saab katta peaaegu kogu keha, välja arvatud lõigud õrn nahk. Pööra ümber kile.
  • Säriaeg: 40-60 minutit.

Kui soovite kasutada rohkem on võimas vahend, kasutage segu šokolaad ja punane pipar. Ta põletab tselluliit, aga nõuab ettevaatust. Tõhus wrap tablette kodus tehakse nii:

  • Koostisosad: kakaopulber- 200 g, kuum vesi – 250 ml, punane paprika – 1 tl.
  • Piimasegu valmistamine: sulata kakao vees, sega paprika.
  • Kuidas teha: niisutage lahuses marli sidemega, murrab neile reied, tuharad, kõht. Mähi ennast film, heida all tekk.
  • Säriaeg: 20-25 minutit.

Kohvioad

Suurepärane wrap kodus kehakaalu – põhineb kohvi. Protseduuri kasutavad paksusega alates jook, mida tuleb keeta. Suhkrupasta kofeiin ergutab, kuvab üleliigne vesi välja rakkude, normaliseerib biokeemilised protsessid. Saadaval retseptita, et võidelda tselluliidi ja venitus kodus:

  • Koostisained: kohv on keskmise lihvima – 3 spl mett – 1 spl. l., koor – 1 spl. l., punane paprika ½ tl., muumia tabletti.
  • Piimasegu valmistamine: tuleb pruulima kohvi reeglite järgi. Jahutatakse jook kuni temperatuuri 60-50 kraadi. Sega ülejäänud komponendid (välja arvatud muumia), vala juurde värske kohvi. Saadud segu soojus veevannis temperatuuril 40-50 kraadi.
  • Kuidas teha: ei hõõruks, kandke lahus nahale või niisutage neil sidemed. Koostis on liiga aktiivne, nii et selle kasutage kõige jaoks probleemseid piirkondi. Murrab toidu kile, укройтесь tekiga. Sa pead tundma, soe ja kerge põletustunne.
  • Kellel aeg: 20-30 minutit.
  • Finiš: loputa sooja veega, naha вотрите 2 tabletti, muumia, lahustunud льняном või oliiviõli.
kohvimähis

Saling

Te peate meresool väga peene jahvatusega. Toode tõmbab rakkude liigse vedeliku, mõjub veresooni, õrnalt puhastab nahka sügavuti, toidab dermis magneesiumi, бромом, kaaliumi, vaske ja teisi mineraale. Järgmised tõhusad vahendid, et wrapid aitavad ühe seansiga vabaneda 1,5 cm ulatuses:

  • Koostis: oliiviõli/mandel/kookosõli – 100 g, eeterlikud õlid nagu lavendel, greip – 2 tilka, meresool – 100 a.
  • Piimasegu valmistamine: soojendage õli veevannil, lisa sellele eeterlikud ekstraktid. Sega sool ja segatakse hästi.
  • Kuidas teha: kanna probleemsele tsoonile.
  • Säriaeg: 20 minutit.

Kombinatsioon kohvi ja soola – efektiivne vahend tselluliidi. Suurepärane retsept protseduuri läbiviimiseks kodus:

  • Koostis: jahvatatud kohvi 3 spl. l., meresool – 2 spl, vesi.
  • Piimasegu valmistamine: sega kohv ja sool ning vala veidi vedelikku. Peab olema ühtlane pasta.
  • Kuidas teha: kanna koosseisu kantakse probleemsetele piirkondadele või üle kogu keha. Pööra ümber kile, укройтесь tekiga.
  • Säriaeg: 60 minutit.

Savi

Tablette kasutatakse sinine ja must kosmeetiline savi. Lisaks oodatud mõju, vahend toimib antiseptilise, rahustab nahka. Lihtne retsept:

  • Koostis: savi – 2 spl, vesi.
  • Piimasegu valmistamine: sega komponendid nii, et moodustuks paks pasta. Lisa tilgad mentool vaid parandab tulemust.
  • Kuidas teha: kanna nahale õhuke kiht, kasutage muovikelmu.
  • Säriaeg: 30-60 minutit.

Kaneeli

Kõige tõhusam wrapid tablette kodus kasutamisega seotud komponendid soojendada. Aromaatne vürts käivitab protsessi tükeldamine rasvarakkude. Selle abil on võimalik saavutada kaalulangus valdkonnas talje ja reied. Lepituse tuge andev mask:

  • Koostisosad: kakaopulber- 350 g vett – 2 spl., kaneeli – 2 spl
  • Piimasegu valmistamine: lisa kakao kuum vesi, sega läbi, et vältida klompide teket. Sega kaneel.
  • Kuidas teha: kanna koosseisu keha või üksikute saidile, saate pöörduda kompress ja fooliumiga.
  • Kellel aeg: 40 minutit.
wrapid kaneeli

Sinep

Lõõgastuda kasutamise ajal maskid sinepi ei saa, sest menetlus on lisatud veidi ebamugavust. Toode on tugevalt soojendab nahka, tänu millele liigsed kogused lähevad väga kiiresti. Tõhus wrap tablette kodus baasil sinep:

  • Koostisosad: pulber sinep 2 spl suhkrut – 1 tl. ilma slaidid, eeterlikud õlid, mandariini või apelsini – 2 tilka vett.
  • Piimasegu valmistamine: sinep lahustada veega, et moodustuks pasta. Sisestage ülejäänud komponendid.
  • Kuidas teha: kanna masseerivate liigutustega väikesed osad keha, kasutage toidu tsellofaani. Protseduuri ajal on lubatud tunne kerge põletustunne. Pärast wrapid näete, et nahale on jäänud põhjustada ärritust.
  • Säriaeg: kolmandik tundi.

Koos vetikatega

Thalassoravi aktiivselt kasutab mereannid, ravi ja taastusravi. Kehakaalu kasutades vetikad on väga meeldiv ja lõõgastav. Tõhus retsept:

  • Koostisosad: 200 g lehte pruunvetikas või 75-100 g pulber, vesi.
  • Piimasegu valmistamine: lehed valage 1 liiter keedetud vett (temperatuur 40-60°C), siis oodake, kuni nad avalikusta. Kui kasutad pulbrit, lisage vett, intensiivselt размешивайте 2 minutit. Täiendav jahutus tagab mentooli.
  • Kuidas teha: ühtlaselt koosseisu raskustes saidile, pööra ümber 2-3 kihti toidu film.
  • Säriaeg: 0,5-1 tund.

Eeterlike õlidega

Pille on parem valida selline eeterlikud õlid: lavendel, апельсиновое, verbenáceae, sidruni, розмариновое. Toonimine keha on õli ekstrakte, patšuli, vetiver, greip. Koostades oma retsept, pea meeles: 20 ml aluseks oleva õli peaks minema mitte rohkem kui 10 tilka eeterlikku. Väga tõhus wrap kogu kehale:

  • Koostis: vesi – 8-10 spl, meresool – 1 spl. l., sinine savi – 4 spl. l., kuiv pruunvetikas – 2 spl, eeterlik õli, greip/sidruni – 50 tilka eeterlikku õli küpress – 30 tilka.
  • Piimasegu valmistamine: vesi, segada meresool on soe. Sool peab täielikult lahustuda. Lisage vetikad, savi, sega, lase 30-40 minutit. Kui segu vedel, sisestage kartulitärklis. Lisage õli.
  • Kuidas teha: kanna koosseisu keha, pööra ümber toiduainete tsellofaani.
  • Säriaeg: 30-40 minutit.
06.08.2018